Jumping fitness změnil život stovkám našich klientek. Tady jsou jejich příběhy a zkušenosti.
Co říkají naše klientky
„Poprvé jsem přišla s obavami, že to nezvládnu. Po 10 minutách jsem na to zapomněla a prostě skákala. Teď chodím 3x týdně a shodila jsem 8 kg za 3 měsíce.“
— Petra, 34 let
„Mám problémy s koleny a nemůžu běhat. Jumping je jediné kardio, které mi nedělá problémy. A spálím víc kalorií než při běhu!“
— Jana, 42 let
„Eliška má úžasnou energii. Lekce jsou jako party — skvělá hudba, pozitivní atmosféra. Cvičení, u kterého zapomenete, že cvičíte.“
— Markéta, 28 let
Jak probíhá první lekce
- Přijdete 10 minut předem, Eliška vám ukáže trampolínu a základy
- Zahřátí a protažení (5 min)
- Hlavní část — skákání do hudby s různými cviky (45 min)
- Cool down a protažení (5 min)
- Pocit euforie a energie na zbytek dne!