Spinning spálí 400-600 kcal, jumping 600-900 kcal. Spinning zatěžuje kolena a záda, trampolína absorbuje 80% nárazů. A hlavně — jumping je mnohem zábavnější.
Spinning spálí 400-600 kcal, jumping 600-900 kcal. Spinning zatěžuje kolena a záda, trampolína absorbuje 80% nárazů. A hlavně — jumping je mnohem zábavnější.